Frisklivsvenn er en likemannsgruppe med ukentlige aktiviteter, turer eller trening.
Vi har egne Frisklivsvennegrupper i flere deler av kommunen:
Frisklivsvenn Bjerkvik
I Bjerkvik tilbys Frisklivsvenn gjennom et samarbeid med Sykt aktiv, en aktivitetsgruppe under Narvik og omegn revmatikerforening.
Lenke til gruppen i Bjerkvik på Facebook:
Sykt aktiv
Friskliv og mestring kan også bistå med å opprette kontakt med Frisklivsvenne-gruppene:
Ta gjerne kontakt på mail: frisklivogmestring@narvik.kommune.no
Telefon: 481 32 529/769 29 901
Frisklivsvenn Fagernes-Øra
Gruppene driftes av frivillige som veiledes av Narvik kommunes Friskliv- og mestringstjeneste.
Hvis du eller noen du kjenner ønsker å være med å starte opp grupper på Ankenes og i Kjøpsvik ta kontakt gjerne kontakt med Ingrid i Friskliv- og mestring.
Oppmøtested og tidspunkt annonseres av frisklivsvennene på Facebook-gruppene, og etter turene legges det ut en stemningsrapport slik at flere kan få innblikk i hva dette er, og kanskje bli fristet til å delta på neste aktivitet eller tur. Gruppene driftes av frivillige som veiledes av Friskliv og mestring.
Fysio- og ergoterapi
Friskliv og mestring er en del av fysio- og ergoterapitjenesten. Frisklivsvenn-gruppene selvgående og Frisklivsvennene inviterer ukentlig til tur i sitt nærområde. Friskliv og mestring bidrar med eksempelvis med tips til aktiviteter/øvelser utendørs og utstyr som trengs for å gjennomføre dette.
Å være en frisklivsvenn gjør at du selv har en fast avtale og forpliktelse til å komme deg ut å være fysisk aktiv, samtidig som du får med flere som trenger den ene avtalen for å gjøre et godt valg for egen helse. Dette gjør at man kjenner at man gjør en forskjell for andre samtidig som det er veldig sosialt og trivelig å være sammen i en gruppe, hvor ikke alle kjenner hverandre fra før.
Utstyr
- Hver gruppe får hver sin utstyrssekk med aktivitetsutstyr. Kjegler, ball, treningsstrikk, terninger, sitteunderlag og laminerte øktplakater.
- Alle frisklivsvennene får førstehjelpspute med viktige telefonnummer. Pannebånd og caps med logo.
- Alt utstyret er trykt med frisklivsvenn-logo.
- Invitasjon til å delta på ulike foredrag
- Nettverkssamling med lunsj i Desember og Juni (erfaringer, organisering osv)
Friskliv- og mestring har fått støtte av fylkeskommunen gjennom prosjektet “300km med hverdagsglede”, Frisklivsvenn er et delprosjekt av dette. Vi har også fått støtte fra Midtre Hålogaland friluftsråd til innkjøp av utstyr.